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【山楂冬瓜湯】
●
材料：冬瓜300克、乾香菇50克、山楂10湊莉久克、荷葉1/2張、水適量。
●
作法：
1.
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3.
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●
說明：冬瓜能清熱利水，荷葉與香菇可調節血壓和血脂，同時還能提升免疫力，溫熱的湯可以提升基礎代謝率，燃燒脂肪的效率更佳。
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